怎样预防夏季开车时中暑
1、开车预防中暑要注意停车位置
夏季停车的时候，尽量车头朝北，车尾朝南。这样最大程度避免阳光直射入前档玻璃。如果正对着阳光，晒上一小时，你的车内就如同蒸笼。呼吸都会困难。如果赶上你着急开车出去，几分钟就可能让你中暑。
除了不要正对阳光，最好选择背靠建筑物停车。这样你的车就会被建筑物的阴影笼罩。再上车，温度要比暴晒的汽车至少低十几度。
2、开车预防中暑要备好遮阳工具
夏季露天停车，车主最好备有遮阳工具。前后档玻璃处，建议放普通的遮阳挡。
这种遮阳挡具有反光的效果，我的车里至少都备有2个以上。
尽量让反光的一面朝外，我自己试验过，反光朝外，比图案朝外，效果会略好一些。
这种遮阳挡价格比较便宜，比那种价格贵的，在外面遮挡的雪挡效果要好一些。
所以，用了遮阳挡后，即使车内温度还是比较高，但至少方向盘，座椅不烫人了，还有就是仪表台上，不会烤出有毒气体的味道来了。
3、夏季开车预防中暑的食疗方
3.1、苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。
作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。
3.2、西瓜皮粥：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。
3.3、消暑解渴绿豆汤：绿豆30克，芦根10克，白茅根10克，将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟，去药包。冷、热饮均可。
3.4、凉血解毒马齿苋：鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。
夏季预防中暑的方法
1、衣着
外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、饮食
夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等，用来补充机体丢失的水分。另外，饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择，既能补水，又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。
3、休息
夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
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